Santo Domingo, RD. –Desde hace varias semanas, la población está siendo afectada por diversos virus respiratorios, que se suman a la circulación de un virus estomacal que provoca dolor de estómago, vómitos y hasta fiebre.
En este sentido, los síntomas que provoca el virus estomacal tienen ya algunas semanas en alerta a parte de la población.
En ese orden, Santana resaltó que este “virus que produce contracciones, aumenta la circulación de la sangre, cambia la temperatura del cuerpo y produce calambres, dolor y una diarrea”.
Resaltar que, la temperatura de los alimentos que ingerimos es un factor de suma importancia para evitar recaer en estos malestares. Esto, principalmente en las comidas crudas y las recalentadas, por ser estas muy frecuentes.
Recomendaciones ante el virus estomacal
Una vez afectados por algún virus estomacal, el Dr. Santana dijo que la hidratación es fundamental para sobrepasar el proceso.
“Yo me tomaría una sopa, puede ser de cualquiera, hasta de sobrecito, le hecho un poquito de sal para que me retenga el líquido y tomar muchos líquidos. Los alimentos verdes como el brócoli, la espinaca, las vainitas tienen muchos prebióticos que cuando entran al cuerpo se convierten en probióticos”, Alberto Santana, Gastroenterólogo.
Destacar que, el agua de coco se considera una bebida hidratante, sin embargo no es ideal para hidratar en procesos diarreicos. Los alimentos fermentados con probióticos y pre bióticos son los recomendados para proteger el estómago.